臺中市政府衛生局黃美娜局長蒞校分享「人人保健‧全民公衛」
101年12月27日(四)歲值寒冬，臺中市政府衛生局長黃美娜局長於上午10：30-12：00蒞校假本校勤學樓B1國際會議廳演講，講題為「人人保健，全民公衛」，在本次演講中黃局長介紹衛生局的業務及大台中地區的六大衛生策略，分析大臺中市的族群組成、29個行政區。推廣健康促進及癌症防治：
• 良好的生活習慣：從飲食、運動著手。
• 飲食：少鹽、少糖，以蒸、煮方式取代油炸、煙燻。
• 不吸菸、不嚼檳榔、不過量飲酒、不過分日曬、避免不必要的打針及 輸血、慎用賀爾蒙、安全性行為、避開金屬、氣體或農藥等致癌物。
‧規律運動：每週至少三次、每次20-30分鐘、心跳需達130下。
‧定期健檢及癌症篩檢。
‧肥胖是萬病根源--102年起，「腹平專案」是全民運動喔！
此外，推廣護理改革十大策略，包括：減少評鑑、督考和訪查的作業；非專業事務由輔助人力協助；減少護理人員行政作業；改善護理勞動條件，103年全部回歸正常工時；提高健保支付護理之相關費用；明訂三班合理護病比；鼓勵醫療院所提升護理人員薪資待遇與福利；研議護理人員國考及格率及執業率過低之解決方案；減少新進護理人員於受訓期間照護病人數；強化專業護理的社會形象。
黃局長更與大家說明愛滋病之現況，目前已影響「富有生產能力」之青壯年為多，造成過早死亡。家庭收入及稅收及勞動力下降，學生就學中斷，造成龐大的社會成本、社福及醫療支出皆大增。另亦說明如果我是結核病的接觸者，我該怎麼做？對於肺結核，她建議配合衛生局完成接觸者檢查，包括：檢查是否已有症狀、胸部X光片檢查、進行結核菌素皮膚試驗。
在「中藥用藥安全」方面，她提出五原則：
「停」- 停止不當看病、購藥及用藥行為。
「看」- 看病請找合格中醫師診治，應向醫師說清楚身體狀況。
「聽」- 聽專業中醫師與藥師說明。
「選」- 選購安全、有效中藥。
「用」- 用中藥時應遵從醫囑講的服用方法。
總而言之，黃局長提到持續性、全人健康照護，是衛生局持續不斷的目標。未來展望全世界63%死亡是因為4大非傳染性疾病（癌症、心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病）。最重要的共同危險因素是不健康飲食、缺乏運動、吸菸及不當使用酒精。預防慢性病的發生是全球未來共同努力的目標。
（本文由通識教育中心提供）
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